Aruna yoga

SUNSET YOGA 平成最後の夕陽を眺めて 安曇野池田クラフトパーク 4月30日（祝）平成最後の日 雨天延期　5/1 集合場所：クラフトパーク内創造館インターロッキング 講師：ami  mizuki  mika 参加費：500縁（小学生以下無料）予約不要 集合17:00（終了時間は日没） 年齢や経験に関係なくどなたでも参加できま...

今日の日中はとても暑く、雷にもくもくした雲をみて夏の訪れを感じました。 YOGANADA で子連れヨーガを始めて１カ月たち、子供もその場所や雰囲気に慣れてきた様子。お友達同士で遊んだり、いつも子供をみてくれるまいこさんと遊んだり、、、 たまにお母さんのもとにやってきてはまた遊びはじめ、子供の時間も出来てきて楽しそう♪ そんな中、お母さんたちも慣れてきてしっかり自分に向き合ってる様子。 今日は暑かったので、しっかり体を動かしてリフレッシュしました！ みなさんすっきりしたいいお顔して帰られました。 わたし自身も一緒にヨーガをしっかりやるようになり、体調がすごくいいのです。 終わった後、季節のお茶をいただきながらのおしゃべりも、とっても大切な時間。 お母さん同士いろいろ情報交換したり、相談したり、子育てには欠かせない時間ですね。 娘もこの日を楽しみにして一緒に出かけます！ 「ヨガ行くよ！」とわたしが言うと 「オーム」と手をあわせて答えてくれます。