本年もよろしくお願いいたします
Yoga初め 森の中で深呼吸しにいってきました 呼吸が変われば体がかわる 体が変われば心がかわる 心が変われば自分に気づく ヨーガセラピーは 心身を整え癒してくれます 新年新たなスタートにyogaを ・ ・ ・ わたしたち女性は日々家事に子育て仕事に忙しい日々を送っています。 ホルモンによるイライラもありますよね。 それとどう上手につきあうかは自分次第。 一番簡単にできるのは 深呼吸です。 さあ！ ゆっくり深ーく深呼吸！！
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1月のスケジュール
ヨーガセラピーで 心身共に健やかに穏やかに美しく強く すべての女性のために そして老若男女どなたでもできるyogaを 14.28日こーさんのうち 10日アルガママヨガ(どなたでも) 21日産後ヨガ&わらべ唄ダンス 17日ヴィオパーク劇場エアリアル
2019年もありがとう
今年もyogaを通して いろんな場所でたくさんの方と一緒にyogaをすることができました。 さまざまな出逢いがあり、さらに広がり感謝です。 ありがとうございます。 2020年も 心身共にyogaを通してみなさまのお役にたてますよう、日々精進してまいります。 どうぞよろしくお願いいたします。
12月のお知らせ
雪も降り⛄❄ 今年もわずか…ココロとカラダの大掃除にyoga 1年をゆっくり振り返り、新たな年を迎えましょう✨ ＊12月のスケジュール＊ 10.24日こーさんのうち 13.17日アルガママヨガ・産後ヨガ&わらべ唄ダンス 12日ストレスタフ講座 ストレスタフ講座最終回！ ヨーガ五千年の知恵でストレ...
11月のお知らせ
5.19日こーさんのうち 8日アルガママヨガ 14日ストレスタフ講座 15日ヴェーダンタ勉強会 22日産後ヨガ&わらべうた産後ダンス 28日ヴィオパーク劇場 詳細はお問合せ下さいませ arunayoga.t@gmail.com
10月のお知らせ
4日アルガママヨガ 6日秋の縁日青空yoga 8.22日こーさんのうち 10日ストレスタフ講座 17日マンマミーヤ 24日ヴィオパーク劇場 29日産後ヨガ&ダンスわらべ唄 時間や場所、詳細はお問い合わせ下さいませ。 arunayoga.t@gmail.com