新年のご挨拶

あけましておめでとうございます✨

晴天の穏やかな元日✨

今年もよろしくお願い致します。

魂の豊かさを
酉のように羽ばたき
私に繋がるすべての人々が健やかで穏やかで幸せでありますように祈りと共に
まずは私自身の内なる調和と愛から、、、

今年は日々の暮らしを丁寧に
ゆっくり
しっかり
1日1日を大切に
ひとつひとつ
丁寧にこなしていこう。
心許せる心地よい人々と繋がり
そして好きなことを本気で楽しむ♪
新年の決意でございました。

om shanti shanti shantih

癒やしの空間

今年最後のヴィオパークでのヨーガ。
子育ても少し落ち着き、またこの場所に戻ってきたことで再会したり、新たに出会った方に。
子連れのお母さん、子育てが終わりおひとりで、ヨーガの勉強中の方、、、
今年もいろんな方と一緒にヨーガをさせて頂きました。

そして、この土間の空間にはいつも子供たちの声がBGMに♪
お母さんがリラックスしていると安心の様子。
初めてきたお子さんでも、2回目3回目となると少しずつ場慣れもし、お母さんから離れ遊んでる。
そんな姿も微笑ましい💗

そして、いつも私に付き合ってくれた娘たち、見守りをしてくれたmちゃんに感謝✨
子供とのふれあいがとーっても上手。
私もすっかりおまかせして、気持ちよーくヨーガができました!

私につながるすべての命、出逢った方にありがとう✨

ヴィオパークでのヨーガは来年3月から始めます!

世界は美しい

今年は私をヨーガの世界に導いてくれた故玄春先生の十三回忌。
先日はアカデミア館にて法要や奉納の舞演奏などが行われて、縁の深い方が集まりました。
13年たっても、こんなにも多くの人に愛されている玄春先生✨

私も玄春先生のおかげで多くの方とご縁ができ、今もこうしてヨーガの道を歩んでいるのはいつも見守って頂けてるおかげです。

玄春先生は人を愛するために生まれてきた。世界は美しい。
と横になって話されていたそうです。
愛があるからこそ、いまでも多くの人に愛されているのですね。

奉納の舞(オイルトミー)の時、満面の笑みの玄春先生が会場にいたように感じました。

久しぶりに玄春先生の絵の数々を観て、ゆっくり呼吸、、、。
目を閉じて、対話ができ、
心から感謝がこみ上げてきました。

明日は久しぶりのヨーガ。
初心に帰って、集まった方々と心地よい時間を共有したいと思います。

寒くなってきたので温かくしておでかけ下さい。

ヨーガ@ヴィオパーク劇場

食欲の秋、ヨーガの秋、疲れやすい内蔵を活性化。
心身ともに冬に備えていきましょう。胸を広げ肩甲骨を刺激して、縮こまって鬱血しがちな背中を緩めます。

伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

そして同じ空間内で見守りもあるので、子連れのお母さんも安心してヨーガができますよ。
(託児ではありませんのでご了承下さいませ。)

終了後はヴィオパーク劇場の美味しい季節のランチが頂けます。(要予約)

日 時 10月13日(木)
◇場 所 ヴィオパーク劇場
◇時 間 10:30~12:00
◇参加費 1500縁
◇ランチ 大人700縁
     子供350縁
ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい。
◇持ち物 動きやすい服装
     ヨガマット
    (なければ貸出あります)
     水分

★今後の予定
 11/17  12/16
(変更になる場合は後日お知らせします)

ヨーガ@ヴィオパーク劇場

今話題のマインドフルネス。
いろんな場面で瞑想がされています。
脳によい変化があると科学的にも証明されています。
瞑想の手法から宗教性を排除したものがマインドフルネス。
誰でも参加できる簡単な手法を行います。

伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

そして同じ空間内で見守りもあるので、子連れのお母さんも安心してヨーガができますよ。
(託児ではありませんのでご了承下さいませ。)

終了後はヴィオパーク劇場の美味しい季節のランチが頂けます。(要予約)
◇日 時 9月16日金曜日
◇場 所 ヴィオパーク劇場
◇時 間 10:30~12:00
◇参加費 1500縁
◇ランチ 大人700縁
     子供350縁
ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい。
◇持ち物 動きやすい服装
     ヨガマット
    (なければ貸出あります)
     水分

★今後の予定
 10/14  11/17  12/16
(変更になる場合は後日お知らせします)

ヨーガリトリート@朝日村

お友達の古民家にて、いつもお世話になっているヴェーダンタの由佳先生の旦那様村井さんのヨーガに参加してきました。
自分が参加するヨーガなんて久しぶりでわくわくしながら向かいました。

今回のテーマは「リラックスの再思考」バンガロール、ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究所の手法のポイントを紹介していただき、実践などもしました。
子連れのため、じっくり!は出来ませんでしたが、要点はバッチリお勉強😄
普段行っているヨーガセラピーよりももっともっとゆっくりじっくり行うことで、心や体にもたらす変化を久しぶりに体感しました。
肉体の微細なバイブレーションを感じることで、落ち着き安定をもたらすきっかけになり、ゆっくり行うことでの安心感を自分の中の知識としていれていく。

朝ヨーガでは草原の中でガヤトリーマントラを108回唱え太陽神を感じ。
由佳先生の南インド料理を満喫し。
ご縁が合って集まった仲間に感謝のリトリートでした。