ヨーガ@ヴィオパーク劇場

雨が降ったり☔
急に晴れて暑くなったり☀
お天気が安定しない時季、、、

しっかりカラダを動かして
スッキリ
爽やか
軽快に✨

お母さん・女性のためのヨーガセラピー

「今ここ」にいる自分の呼吸を感じ
        自分の身体を感じ
 あるがままのわたしをかんじる
ゆっくり、じっくり、意識を内側に向けていく

場 所 : ヴィオパーク劇場(旧四賀村)
日 時 : 7月12日木曜日
時 間 : 10時30分~12時
参加費 : 1500縁

◎子連れ参加OK
 同じ空間内で見守りがあります
 (託児ではありませんのでご了承下さい)ドネーションをお願いしています

◎終了後はヴィオパーク劇場の季節の ランチあります 要予約
 大人700縁  こども350縁

◎子育て中のお母さんの情報交換の場
 また先輩ママのお話しが聞けたり
 リフレッシュの場になります

◎今後の予定
 8/22.9/19.10/24.11/16.12/13
 (変更になる場合もありますのでご了承下さいね)
*9月が変更になりました!

こーさんのおうちdeヨーガ

平日開催。
【大人の女性限定ゆったりヨーガ】
◇7/13 (金)   8/3(金)

10:15~11:30 ¥1700(お茶付)
定員4名(子連れ不可)

ゆったりじっくり自分自身と向き合いココロとカラダにアプローチしてゆく癒やしのヨガ。
 

【親子deやさしいヨーガ】
◇7/30(月) 8/17(金)

10:30~11:30 ¥1500 親子参加(お茶付)
小学生500円
小学生未満 無料
定員4名(子連れ可)

夏休み特別企画!!
小学生クラス
ひとりで参加でも、親子で参加でもどちらでもどうぞ。
その時の状況に合わせて、大人主体であったり子供たち主体であったり。一緒に行ったりします
こどもからお年寄りまで、誰でも簡単にできる優しいヨーガ。
「いまここ」に生じてくる身体や呼吸を感じ取りながら行います。
子連れで楽しくヨーガしましょ🎶

申し込みはこーさんのうちのfacebook でメッセージか
kork-yoko@sky.plala.or.jp
へメールをお願いします。

ゆめクジラの畑でヨガ&カレー

大地の恵みを感じながらやさしいヨガで心身ともにリフレッシュ

そのあとはお空のしたでまさちゃん特製の手作りカレー

☆ゆめクジラの畑でお花を摘み取りマイブーケを作ってお持ち帰り付き🌸

・日 時 6/20水曜日

・参加費 1200縁
 子連れ大歓迎 
 子守り有(要予約300縁)

・場 所 ゆめクジラの畑
 雨天の場合 地球宿(三郷小倉)

・持ち物 ヨガマット(貸出有)
     水分、動きやすい服装、日よけ

・ランチ要予約 カレー
 大人700縁 小人350縁
 (マイ食器持参)

・問合せ&予約
 080-6540-3102(ナガサワ)

ヨーガ@ヴィオパーク劇場

もうすぐ梅雨の時季

ムシムシジメジメ、、、
梅雨寒の日もあり気分も鬱ぎがち。

晴れ間の気持ちよさは最高ですね✨

自律神経の変調を防ぎ、スッキリ気持を前向きに!!

お母さん・女性のためのヨーガセラピー

「今ここ」にいる自分の呼吸を感じ
        自分の身体を感じ
 あるがままのわたしをかんじる
ゆっくり、じっくり、意識を内側に向けていく

場 所 : ヴィオパーク劇場(旧四賀村)
日 時 : 6月22日金曜日
時 間 : 10時30分~12時
参加費 : 1500縁

◎子連れ参加OK
 同じ空間内で見守りがあります
 (託児ではありませんのでご了承下さ い)ドネーションをお願いしています

◎終了後はヴィオパーク劇場の季節の ランチあります 要予約
 大人700縁  こども350縁

◎子育て中のお母さんの情報交換の場
 また先輩ママのお話しが聞けたり
 リフレッシュの場になります

◎今後の予定
 7/12.8/22.9/20.10/24.11/16.12/13
 (変更になる場合もありますのでご了承下さいね)

ヨーガ@ヴィオパーク劇場

寒かったり
暑かったり
お天気も不安定

新緑の気持ち良い季節
ヴィオパーク劇場の窓も開放し
新鮮な空気を体いっぱいにチャージ

あるがままのカラダを感じ
あるがままのココロを感じ

心身ともにリフレッシュ!

◇場 所 : ヴィオパーク劇場(松本市刈谷原)
◇日 時 : 5月24日 木曜日
◇時 間 : 10時30分~12時
◇参加費 : 1500縁
◇持ち物 : ヨガマット(無料貸出有)
◇問合せ : 0263-64-2258

 &予約   (ヴィオパーク劇場) or
     arunayoga.t@gmail.com(アミ)
◎子連れ参加OK
 同じ空間内で見守りがあります。ドネーションお願いします。
 (託児ではありません)
◎終了後はヴィオパーク劇場の季節のランチあります 要予約
 大人700縁  こども350縁
 *アレルギーがある方は事前にご連絡ください。
◎子育て中のお母さんの情報交換の場
 また先輩ママのお話しが聞けたり
 リフレッシュの場