○●11月のスケジュール●○

●あづみ野コンサートホール　●　　　　　
4.11.18.25日（毎週水曜日）祭日・祝日お休み　　
pm13：30～15：00
　　
●松本市庄内　ゆめひろば●　　　　　　　
14.28日（第2.4土曜日） pm14：00～15：30　

●豊科　いこいの里●　　　　　　　　　　
21日（月１回土曜日）　pm14：00～15：30
　
●穂高　虹の村診療所●　　　　　　
6.20日（金曜日） pm14:00～16：30　　　　　　　　
診療所に通う方のみとさせていただきます。

●キャンドルヨーガ　＠ひつじ屋 ●　　　　　　　　
27日（金曜日） pm19:00～20:30

●飯田市●　　　　
9.28日（月/土2回）　pm19:00～20:30

●ヴィオ・パーク劇場 de　YOGA●　　
15日（日曜日)　am10:30～12:00
　　　　　

☆企業・施設・病院・学校・個人指導・出張レッスン随時受け付けております。ご相談ください。

長野ラージャ・ヨーガ/バガヴァット・ギーター勉強会

日　時：11月26日（木）
時　間：am9：30～pm4：00　
　　　　　定員となりました！ありがとうございます。
　　　　 ｐｍ5：00～ｐｍ6：30　YICC説明会（無料）
　　　　こちらは参加可能です　
場　所：あがたの森文化会館　１－５　（あがたの森への問合せはご遠慮下さい！）
講　師：木村慧心 先生
参加費：￥4500　定員30名　

持ち物：ヨガマットor敷物・筆記用具・お弁当 ・お茶用のマイカップ
予約・問合せ：長野ヨーガ・セラピー研究所Arunayoga
　　　　　　　　tel　090-4821-6120　ami（山本）
　　　　　　　　✉ arunayoga.t@gmail.com

◎ 木村慧心先生・・・私の現在の師であり、インドカイバルヤダーマ・ヨーガ大学にてヨーガ療法を学び、スワミ・ヨーゲシュワラナンダ大師に師事しラージャ・ ヨーガ・アチャールヤとなる。1980年日本ヨーガ・ニケタン開設。2003年日本ヨーガ療法学会設立。現在、ヨーガ療法研究/普及活動に従事。日本ヨー ガ療法学会理事長。

◎演題「心と体の健康法：インド五千年の智慧に学ぶ」
　　YICC（ヨーガ・セラピスト前期養成講座）　説明会
インドのVYASA（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ・セラピー研究財団）主催のYICCが長野で来年から開催される予定です。

伝統的ヨーガ/ヨーガ・セラピーに触れる貴重な一日講座です。

関心のある方ならどなたでもご参加いただけます。定員になり次第、締め切らさせていただきますので、お早めに申し込みください。

ｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｰｶﾞ＠ひつじ屋

日　 時：11/27・12/11（金）19：00～20：30
場　所：穂高駅前　cafeひつじ屋３F
参加費：1500円（ハーブティー付）　定員10名　
持ち物：敷物（ヨガマットor大きめのバスタオル）
予約・問い合わせ：0263-82-3888（ひつじ屋）
キャ ンドル作家candle Mackey（西牧さん）との共演です。candleの灯りと集まった仲間と、、、そしてヨーガ。・：。・・＊素敵な空間、ろうそくのやさしい揺らぎをお 楽しみください♪終了後はハーブティーを飲みながら、集まった仲間と繋がり（YOGA）ましょう。

ヴィオ・パーク de YOGA

日　時：11/15・12/6（日）AM10：30~12：00　定員15名
場　所：ヴィオ・パーク劇場
料　金：ヨーガ教室￥1500　ランチ付￥2500　　　　
持ち物：動きやすいリラックスできる服装・敷物

自然いっぱいに囲ませた空間・・・
土間の上にごろんと横たわり・・・
今ここにいる自分の存在を感じ、心の声に耳を澄ませ、ココロもカラダも穏やかに、ほっと温かく
和やかに過ごせる時間をすごしましょ。

☆予約＆問合せ：ヴィオ・パーク劇場：0263-64-2258
終了後ヴィオ・パークにて体に優しい季節のランチが食べられます。旬の野菜をたくさん使ったヘルシーランチメニュー。当日のお楽しみです！！みんなで食事をしながら、同じ空間・同じ時間を過ごしたことをシェアし、繋がり（yoga）ましょう。

●○10月のスケジュール○●

●あづみ野コンサートホール　●　　　　　
7.14.21.28日（毎週水曜日）祭日・祝日お休み　　
pm13：30～15：00
　　
●松本市庄内　ゆめひろば●　　　　　　　
10.24日（第2.4土曜日） pm14：00～15：30　

●豊科　いこいの里●　　　　　　　　　　
17日（月１回土曜日）　am11：00～12：30
　
●穂高　虹の村診療所●　　　　　　
9.23日（金曜日） pm14:00～16：30　　　　　　　　
診療所に通う方のみとさせていただきます。

●キャンドルヨーガ　＠ひつじ屋 ●　　　　　　　　
16日（金曜日） pm19:00～20:30

●飯田市●　　　　
5.19日（月2回月曜日）　pm19:00～20:30

●ヴィオ・パーク劇場 de　YOGA●　　
18日（日曜日)　am10:30～12:00
　　　　　
●乗鞍高原　ｐアプリコット　「お家YOGA」●　　　　
6.13.20.27日(火曜日）　pm19:00～20:30　　　　
・宿泊もできます

ｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｰｶﾞ＠ひつじ屋

日　 時：9/18・10/16（金）19：00～20：30
場　所：穂高駅前　cafeひつじ屋３F
参加費：1500円（ハーブティー付）　定員10名　
持ち物：敷物（ヨガマットor大きめのバスタオル）
予約・問い合わせ：0263-82-3888（ひつじ屋）
９.10月ともに定員となりました！キャンセル待ちになります、ありがとうございます。
キャ ンドル作家candle Mackey（西牧さん）との共演です。candleの灯りと集まった仲間と、、、そしてヨーガ。・：。・・＊素敵な空間、ろうそくのやさしい揺らぎをお 楽しみください♪終了後はハーブティーを飲みながら、集まった仲間と繋がり（YOGA）ましょう。

スケジュール

◇◆9月のスケジュール◆◇

●あづみ野コンサートホール　●　　　　　
2.9.16.30日（毎週水曜日）祭日・祝日お休み　　
pm13：30～15：00
　　
●松本市庄内　ゆめひろば●　　　　　　　
12.26日（第2.4土曜日） pm14：00～15：30　

●豊科　いこいの里●　　　　　　　　　　
12日（月１回土曜日）　am11：00～12：30
　
●穂高　虹の村診療所●　　　　　　
4.18日（金曜日） pm14:00～16：30　　　　　　　　
診療所に通う方のみとさせていただきます。

●キャンドルヨーガ　＠ひつじ屋 ●　　　　　　　　
18日（金曜日） pm19:00～20:30

●飯田市●　　　　
7.28日（月2回月曜日）　pm19:00～20:30

●ヴィオ・パーク劇場 de　YOGA●　　
13日（日曜日)　am10:30～12:00
　　　　　
●乗鞍高原　ｐアプリコット　「お家YOGA」●　　　　
4.8.15.23日　　　pm19:00～20:30　　　　
・宿泊もできます

☆企業・施設・病院・学校・個人指導・出張レッスン随時受け付けております。ご相談ください。