yoga classのご案内

体がやわらかくなくても大丈夫!感じることを大切にし、ゆっくりとした呼吸に体の動きをすこしづつのせ、ご自分のペースで心身ともに調和を取っていきましょう♪

ゆるゆるヨーガ・サークル(ヨーガ・セラピー)
日  時 : 毎週水曜日 pm13:30~15:00
場  所 : 穂高保健センター 地図
簡単な体ほぐしから、どなたでも参加していただけるやさしいヨーガです



ヴィオ・パーク劇場 de YOGA 
日  時 : 月1回日曜日 am10:30~12:00
場  所 : ヴィオ・パーク劇場 地図
参加費 : 1500円
定  員 : 15名(要予約)
自然に囲まれた空間・・・土間の上にゴロンと身をゆだねる。ヨーガ終了後にはベジタリアンランチが食べれます!別料金


マタニティヨーガ
只今出張のみ行っております。ご希望の方は右記連絡先までお願いします。
参加費 : ¥2000/1回
*妊娠15週以降で医師の承諾が必要となります。
マタニティの期間は赤ちゃんと自分の体と向き合う特別な時間!
心身のリラックスと共に、出産に向けての体つくりをし、美しく健やかに過ごしましょう。





 
☆日程など変更になる場合があります。右上のカレンダーにてご確認ください。
  詳細は問合せください。

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