yoginiの独り言

私は月に一回師匠（グル）のもとで勉強（raja yoga）をさせて頂き、
沢山の気づきを得て、リセットしながら自分自身のあり方を確認しています。

月1回の日曜行では・・・
・ダルシャン（質疑応答）の時間
・アーサナ（ポーズ）
・プラーナーヤーマ（呼吸法）
・瞑想
　　　　　　　　・・・を受けてきます。

今月のお話の中で「涅槃六解」nirvana 　6つのマントラ♪を唱え
この世の全てのものは存在しなくて、歓喜そのもの幸福
生きている間に・・・チェータンヤ（純粋意識）にいく
涅槃・・・たとえば勝・負にほんろうされないこと
どんな状況にあっても知足（これでいいのだ！！）という心根をもつ
というお話でした。
ヨーガの瞑想では過去の記憶をたどりながら、自分とは何なのか調べていく
シュラバナ（聴聞）　マナナ（熟考）　ニディディヤーサナ（深い瞑想）

瞑想の内容は「自分の人生においての生きる意味」について調べました。
実は自分のことが一番わかってなくて、難しいなと思いました、、、

☆CDの紹介です☆
うたうことは祈り　　うたうことは出逢い　　うたうことは喜び　　うたうことは生きているって実感
..*.: ・。・*yoga ..*繋がる

　私のsoulフレンド（yoshie　ebihara）
　大好きな人
　女性として
　ひとりの人間として尊敬します
　優しさ・強さ・愛・勇気・希望がいっぱい
　そして魂の響き、安らぎを感じる歌声～♪

　CDをほしい方はご連絡頂けたら嬉しいです！
　
♪:まなざしの先に/１１曲入り３０００円(動物達のために、収益の一部が寄付されます)new☆
♪:ひとつの輪の中で/８曲入り ２３００円
♪:めぐりめぐる＆ありがとう/２曲入り １２００円(チベットの子ども達に収益の一部が寄付されます）