マルマ・ヨーガ vol.2

末魔(マルマ)とはココロとカラダのちょうつがいであり、肉体と意識の接点。それぞれのアーサナを行うときにマルマに意識を集めることでさらに効果が上がり、筋肉・関節・血液・リンパの流れを意識しながら行います。●マルマとは中国医学でいう経穴(ツボ)と一致します。
vol.2は「大魔神のポーズ」「ラーマ礼拝のポーズ」を行いますよ!
~心身ともにココロもカラダものびのび気持ちよく動かしていきましょう~


日 時:8/8(日)AM10:30~12:00 定員15名
場 所:ヴィオ・パーク劇場
料 金:ヨーガ¥1500  ランチ付¥2500    
持ち物:動きやすい服装・ヨガマットor敷物

☆予約&問合せ:ヴィオ・パーク劇場:0263-64-2258
終了後ヴィオ・パークにて体に優しい季節のランチが食べられます。旬の野菜をたくさん使ったヘルシーランチメニュー。この日だけのお楽しみです!!みんなで食事をしながら、同じ空間・同じ時間を過ごしたことをシェアし、繋がり(yoga)ましょう。

0 件のコメント: