新しく始まります！

飯田市北方のヨガ教室「YOGANada」にて子連れヨーガが開講。

毎週月・木曜日10時～
4/21・4/24無料体験レッスン
問合せ・申し込み[0265-28-1176]YOGANada

妊娠・出産を経た女性の身体は劇的に変化します。開いた骨盤、筋力低下、ママの身体は思っている以上にダメージを受けています。赤ちゃんと二人で閉じこもりがちなこの時期、ゆったりとした簡単なポーズを中心にヨガの深い呼吸で、心も体も整えていきます。
レッスン後は季節のハーブティーを飲みながらママ同士が繋がるひとときを。

＊専属スタッフがおりますので、キッズスペースで遊べます。託児ではないので見守りながらお願いします。もちろん一緒に参加もOK！


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