梅雨の晴れ間に、、、。

先日のヴィオパークでのヨーガは少人数でゆったりじっくり心と体に意識を向けながら行いました。
梅雨の晴れ間。
窓から入ってくる風が心地良く、
虫や鳥の声もBGMに、、、。

地元の四賀のママさん達が来てくれて、
体のつまりに気づいた。
自分へのご褒美。
などと体感されてました。

ヴィオパーク劇場でのランチもこれまた美味しくいただき、お腹も満足。

次回は8/26(金)10:30~です。

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