ヨーガ@ヴィオパーク劇場

寒暖差が激しく、冷たい時雨もこの頃から。
胸を広げ肩甲骨を刺激し、縮こまって鬱血しがちな背中を緩めます。

ヨーガ療法をベースに
「いまここ」に意識をむけて
呼吸や身体の感覚を感じとりながら、ゆっくり行うヨーガ。

女性ならどなたでも。

お子様連れてどうぞ💛
見守りがあるので安心して参加できます。

終了後はランチも予約であります✨
季節の素材を使った体に優しいランチ

◇日 時 10/13(金)
◇時 間 10:30~12:00
◇場 所 ヴィオパーク劇場(松本市四賀)
◇参加費 1500縁
◇ランチ 700縁 子ども350縁
 (要予約)
◇問合せ&予約
 090-4821-6120
 arunayoga.t@gmail.com(アミまで)
 

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