アルガママヨガ

4月から大町ではじまったyogaclass

あるがままヨガ
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体が硬い
肩が痛い
腰が痛い
自分と向き合う時間がほしい
ストレス解消
ゆっくりしたい
カラダを柔らかくしたい
リラックスしたい
痩せたい
元気になりたい…
などなど

人それぞれ
いろいろありますよね

だからこそ
あるがままの自分と向き合い
受け入れる

今という瞬間を感じ
呼吸を感じ
身体を感じる

ゆっくり
じっくり
ほぐしながら
その人に合わせた
やさしいヨーガ

月1回大町にて行ってます！

あるがままの自分と向き合い
ゆっくり
じっくり
カラダとココロをほぐしたいかた
あなたがあなたらしく在るために✨🍃

メッセージ頂けたら
詳細は個別にてお知らせしますね